「血液疾患の影と本態性血小板血症」と「リスクと一蓮托生」と「信じと喜び」

〜Amazon商品の説明「内容紹介」より〜
両性を体験してみたら人間や性（生）の本質がわかるの
ではないかと思い立ったmoya。「男性」という幸せに
改めて気づき、「女性」という楽しさと生き難さに気づ
く。年齢の割に波乱に富んだ人生を体験した著者だから
こそ、まだまだ有象無象相対事象を感じたいという。そ
してわかる生きることの本質。「愛」の絶対価値。
流行りの女装ではない「人間とは？命とは？『生きる・
存在・在りかた』を考える」哲学の書。
両性識有/望月泰宏（Amazon

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献血
「献血と不適格とダメモトと切なさ」


いろんな人の約束反故に・つまり嘘に付き合わされてし
まいました。

無理を聞いて希望と違う・話しと違う就業条件＝１２時
間勤務の四勤二休な仕事に従事している今。
派遣元担当者のそんな…話しと違う…こと、そこでも嘘
に付き合ってしまっているのかとか。

疲れを感じることが多く…疲れやすくなった？…って気
がしていた最近、信じられるものが減ってきているなん
てことも原因かと思ったりしていましたが、血が薄い？
血が濃い？血液疾患の影がそこにあったりするのかもし
れません。




長年…献血するたびに「多い血小板」を確認していまし
たが、血小板の数が増える病気というものがあったので
すね。

慢性血小板増加症…とでもいうのかと思って調べてみた
ら「本態性血小板血症」と云われるもののようです。


朝日新聞デジタル
「健康診断で「血小板が多い」と言われたが大丈夫か」

Wikipediaウイキペディア
「本態性血小板血症」




日本赤十字社ではその基準を
「17.0〜36.5（×104 /μL）」としています。

私のその数字は３５．０〜８０．０くらいの範囲内にあ
ることが多く…６０．０以上というのがひとつの診断基
準であり中には１００．０や１５０．０まで至ることが
あり、血小板だけでなくほかの血球数も上昇することが
あるようです。

１００．０って私はそこまで多くはないし、赤血球・ヘ
モグロビン・Hbの数値が低く献血できないことが多い最
近、その血症とはちょっと違う…のかな。




血小板が多くても日常に何の不具合もない。むしろ何か…
出血の伴う事態に及んだ時、それを速やかに止めること
ができるだろうから悪いものでもないのでは？
…なんて思っていましたが。

血が固まりやすい＝血栓が生じやすい＝脳梗塞・脳血栓
リスク高！
…なのですね。

いずれにしても、現在はまだ原因不明で治療法も未確立。





他の誰でもない自分の自分自身の身体なのだから！

一蓮托生！


たとえ献血ができなくっても！
原因不明で治療法未確立でも！
今ここに私が在るのはこの身体があればこそ！

信じるどうこう以前に疑いの余地がない！！


疑いの余地がない！
まさに信に値する！
そこに計り知れない喜びを感じたりする私です◎



感謝します、ありがとうございます。

「ボンネルコイルとポケットコイルと低反発と高反発のマットレス」と「腰・腰痛・腰の不安」と「右ひざの平穏と不安」と「左外くるぶしの受難と自然治癒力」

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最近、腰に負担を感じるようになってきてしまいました。
そこで、睡眠環境を変えてみようと思い立ち。
先月１０月にマットレスを用意しました。


自宅で使ってるのは、高反発クッション素材のマットレ
ス。

moyaの日記
2013年12月19日「食と寝」

2013年12月28日「お布団新調♪」

今度はコイルのマットレスを使ってみたいと・使ってみ
ようと思い立ち。



それならもちろん！母用のマットレスを選ぶときにこだ
わった！
（コイル同士が横につながった）ボンネルコイルより（
コイルひとつひとつが独立した）ポケットコイルでしょ
う！と。

moyaの日記
2010年03月07日「ベッド導入！」

2010年03月27日「母の浴室手すりとベッドと誕生日」


そうして初めてポケットコイルマットレスのある生活を
送っているのですが…。

ポケットコイルマットレスにある「クッション」を強く
感じる性質。それはつまり、荷重のかかったところはそ
こだけ・それだけ沈み込むということ。
だから・つまり、ポケットコイルマットレスって低反発
素材のマットレスに近しいのかも！

身体がすっぽり包み込まれたような…って、そんな宣伝
文句があった気がしますが。目覚めたとき、身体の一部
が埋もれているような感じで。
そうして表現されるような睡眠環境って、そこから起き
上がるのに、力と気合（ww）が必要になってしまいます。


そしてなにより！腰の不安が消えてくれない！！
目覚めたときに身体の一部が埋もれている感じって、そ
れは腰部が必要以上に落ち込んでいるのかも！


ポケットコイルでも、もっと硬質のものや…母へ選んだ
ような硬さの選べるタイプ。それだったらまた違ったの
かな…なんて…。
…なんて思いも加えてちょっと残念感；







受難が続いていた右ひざは最近ようやく平穏な時を過ご
せているみたいだけれど…

moyaの日記
「「自転車で転倒」と「右膝へのダメージと十字靭帯の緩み」と「パソコンと通信環境の充実と負担」と「献血と自転車転倒と年齢」と「お祭り騒ぎ」」

どこか不安が残ってしまい、心置きなく力を・荷重をか
けることができません。






そうしていた昨日１１月１６日、午後。
立ち寄ったコンビニを出たところで思いっきり踏み外し
て勢いよく転倒；

転倒しただけでなんでもないと思ってたら…夜になった
ころ、強くなる左足首の痛みを意識・自覚。日常生活な
ら何とかこなせても、今従事している歩き回るその仕事
はいささかきつい…ほど。

今日は三日勤務の初日だったのですが、就業後初となる
有給使用。勤務地近くの開業医でレントゲン診断を受け
ることに。


所見
「左外くるぶし付近のヒビと剥離骨折の疑いあり。しか
しレントゲン画像では見極められないので、総合病院で
のMRI診断を受けられることをお勧めします」



左外くるぶしといえば…
自営業開業当初の当時、文字通りの孤軍奮闘中な深夜の
仕込みに雨天の中を向かった…その店頭で！転倒して！
砕いてしまったのが左外くるぶし！
開業当初で、病院へ行く時間・費用・気落ちの余裕がい
ずれもなく。二週間ほどしてようやく病院へ行って診て
もらったら…
「くるぶしの骨を砕いてしまっていたようですがもうほ
とんどくっついて元通りになっています。処置も必要あ
りません」
…と、自然治癒力を強く感じさせてくれた左外くるぶし☆



仮に検査を受けに行ったとして、ヒビが確定してしまっ
たら！
ギプス装着！松葉杖生活！
一か月ほども！仕事どころじゃなくなってしまう！



疑いはあるけれどそれを見極められないということは、
ヒビや剥離骨折の疑いがあるとしても…現状は健全同様
な位置にあるってこと。

保険適用の堅牢なサポーターを処方してもらって、私の
身体に・左外くるぶしに、その健全な自然治癒力を期待
させて頂こうと☆




そうしていろいろ思いを重ねさせてくれる、健全・健康
な私の身体がありがたいのです☆☆☆


感謝します、ありがとうございます。

夜勤と気合と生活サイクル・生体時計

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日勤と夜勤を数日おきに繰り返す新しい職場。

夜勤に入るときは夜勤コンディションに、生活サイクル
を夜型に変えようと、そんな時はそれなりの気持ちと気
合がいるのですけれど。

夜勤が終わって夜型になったものを昼型に直そうとする
時は気持ちや気合は必要なく、普通に生活をするつもり
でいたら普通に何気に昼型へ戻ることができる…そうい
うものだったのですね◎


もちろん元来夜型タイプの人とかはそれがそれこそ昼夜
逆なのでしょうけれど。ww

人の生活サイクル・生体時計ってうまくできているもの
です♪


感謝します、ありがとございます。

「爪の根元側半分ほどに達する妙な白味」と「勤務・就業開始した頃」と「祈りと夢と幸せ」

ふと気が付きました。

手の指…程度の差こそあれ、１０本あるそれらが１本残
らず、爪の根本側半分くらい妙に白味がかかっているこ
とを。



根本側半分くらいに達するものですから…爪の根元によ
くある爪半月、そこに関したことではもちろんなく。

先側半分がサーモンピンクで、根本側半分がベビーピン
クだったりします。


何か良いことの暗示だったらいいなと祈ってみたり♪
（⌒人⌒）


…爪の半分くらいということは、時間にしてこの２週間。
この期間の何かを表しているのかもしれない…
そうして考えてみると。

派遣社員として勤務・就業開始した頃…
それがまさに２週間ほど前のこと。


そこのなにを爪は表しているのか。
思い当たることが多過ぎてしまったりしますが。ww

そこになるほどと納得してしまうより、良いことの暗示
と祈っていたほうが夢があって幸せな気がします☆


感謝します、ありがとうございます。

「快食快便な生活の終わり」と「時間との戦いな食事」と「食・命への冒涜」と「手段が目的化」

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快食快便な生活が終わってしまったかもしれません。


限られた短い時間内に食事を終わらせなければならない。
…そんな状況に突入してしまったわけなのですが。
その影響が如実に排便へ現れました。


最近はゆっくり時間をかけて食事を頂くことができ、排
便も心地よい歯切れのいいものであったのですが。
時間内に食事を終わらせようとするとどうしても噛む回
数を少なくせざるを得ず。

その結果出される便はとっても歯切れが悪く、拭いても
拭いてもいつまでもきれいにならず残滓が残ってしまっ
ています。


勤務初日こそ通常の・一般的な一人前・一食分をかきこ
んでみたもののいささか無理を感じ、二日目以降はその
量を半分以下にして少しでも噛めるようにはしてみたも
のの。

それでも時間との戦いでもあるその食事。
それは命を頂くものである食というものを、ひいては命
というものを冒涜するようなものではないのか。


といってもそれが現代社会の普通であり、一般的なもの
であることは間違いなく。
世間・世の中の意識全体が大切なものを忘れてしまって
いるような、生きる目的を勘違いしているような…ここ
にも「手段が目的化」な気配を感じたりしています。

なんだかとっても残念な話しです。


感謝します、ありがとうございます。

「詰まった元凶」と「ほど良く分割」と「健やかな生活に必要な１日３回の食事」

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腰やお腹に違和感を感じていたら…どうやら、腸の上流
のほうで詰まってしまった事が元凶であった様子で。


処方薬を頂いてみたのはもちろん、食事をしっかり１日
３回に分けて頂くようにしてみて…

それが通じて・流れ出したらまとまって…よほど大きな
ものが出てくるかと思っていたら…


その後、それなりの大きさのものが何度か出てきていま
す。


食事を３回に分けたことで、詰まるほどまとまっていた
その本体もいい具合にほど良く分割されたのかもしれま
せん。

「１日３回の食事」…健やかな生活のために、消化を促
すために本当に必要なことであったのですね☆



感謝します、ありがとうございます。

「便通の気配」と「センノシド錠と２錠再投与」と「頑固」

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残念ながら…未だ便通至らず；

腸が動き出した気配…グルグルうなったり…は感じるの
だけれど、おならが出たり小さな破片が出たりはしたの
だけれど、その本隊？肝腎であろうところが出てきませ
ん。


処方して頂いたものを見たら「センノシド錠」という名
前が書いてありました。検索してみたら「寝る前の服用」
と「効果が見られない場合には翌日の再投与」と、そし
て「１回４錠」までは服用しても大丈夫なようで。

処方してもらった開業医の指定は「１回２錠」というこ
ともあり、今夜もう一度２錠を頂いて明日の様子を見て
みることにしました。


宿主に似て？…かなり頑固なようです。（⌒⌒；

感謝します、ありがとうございます。

「右脇腹の違和感」と「先生の所見」と「朝食と昼食」と「お墨付きと祈り」

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右脇腹に広く感じている違和感、便のつまりではないか…
そんな所見を持って、ちょっとでも消化を促そうと数ヶ
月ぶりに軽いもの…一汁一菜な朝食を頂いてみました。

といってすぐに何か変化があるわけではなく、そういう
ものでもないのでしょうけれど。


そして…いちばん近所にある内科開業医さんに行って、
右脇腹〜背中の違和感について診てもらってきました。

最初に尿を提出して、ちょっと問診して・右脇腹を中心
に触診してもらった所見は…


「まず考えられる可能性はみっつ、内臓疾患・筋肉や筋
膜がダメージを受けてそこからくるもの・そして便のつ
まり。
尿検査でも変な数字はなく触診しても変な感触はなかっ
たから内臓疾患の可能性をまず外し、身体をひねったり
動かしてみて特定の動きに対するものではなく痛みの位
置もあちこち移っているというから筋肉・筋膜の可能性
もちょっと薄く。
普段から便通が２・３日に１回というのは明らかに普段
から便秘気味であるにしても、この数日間に食べた量に
対して出している便の量が明らかに少ないというから可
能性としてはそれが一番高いのではないかと。
浣腸しても何も出てこなかったというから便がそこまで
も届いていない、下からでだめなら上から押してみて…
下剤を飲んで様子を見てはどうかと思うけれどどうだろ
う」


自身の所見にお墨付きをもらえた感じ☆

自身の所見に間違いはなかったにしても、そこに理由を
つけてわかりやすい説明に落とし込んでくれるのはさす
がお医者様です♪

ということで数日分の処方薬を出して頂きました。


そしてお昼に…
これも数カ月ぶりになるお昼ご飯を、サンドイッチをひ
とつ頂いて。

そして夕食に…この数か月の夕食と比べたら朝とお昼に
ちょっと頂いている分だけおとなしくはなるけれど…思
う存分頂いてみるスタイルは相変わらず。ww


でもその後でお腹がグルグルうなっていたり・（思えば
これも久しぶり！）おならが出たりしています！

そして頂いた処方薬を服用して。

明日の朝（〜午前中）に変化が訪れることを祈りつつ☆


感謝します、ありがとうございます。

「２日で１食」と「右脇腹と背筋の痛みと肝臓」と「便秘・便通と蠕動運動」と「１日３回の食事」

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２日で１食がちょうど良い☆
そんなことができるのも安心して頂く事ができる食べ物
が豊富にある今ここだからこそ。

moyaの日記
「「一口ごとのいただきます」と「味わい尽くす覚悟」と「一日一食でちょうど良い」と「純粋な喜び」」
「「ルーティンワークな食事」と「味わいを楽しむせっかくの機会」と「食の楽しみはとっても奥深い」と「命を頂くものとしての精一杯の心づくし」」

１日１食から２日で１食にもなって。
そうして健康・体調・健康・体重管理ができていると思
う今、腹筋の存在が感じられるようにもなって！

…そうしてこうしてやりがいと喜びを感じ健康・体調・
健康・体重管理ができていると思っていたのですが、身
体はそう思っていなかったのかもしれません;

数日前から悩まされている右わき腹〜背筋にかけての痛
み。

時には内蔵の部位が広く痛むことがあり、その広さや形
などまさに「肝臓」っぽいような気もします；


加えて…
２日で１食にしてから２週間ほど経ちましたが、その間
の便通があまりありませんでした。

２日ごとに頂く食事は一般的イメージの数倍にもなる量
になり、その量だから便もまとまって出てくるかと思っ
ていたのですが、それが無いのです；
「え？」って思うくらいに、ほんのお団子が数個程度だ
け。


そうして頂いた食事がまだ体内にあるかと思うと…それ
が痛みの発生を促しているのかもしれません。


時間の節約になるし気持ち・気分的にも気に入っていた
２日に１回の食事ですが、それをあえて１日３回に分け
ることで内蔵の働きを・腸の蠕動運動を促して、速やか
な消化を助けていたのかもしれません。
３食・３回に分けることが大切なことであったのかもし
れません。


詰まっているのなら…と浣腸もしてみたのですが、３０
分待ってみても何も出てこず。

頂いた山ほどの食事が大腸までも行き着いておらず、ま
さに上流工程で詰まってしまっている…のかもしれませ
ん；


空腹感はない…どころか痛くってそれどころじゃないし、
今日は食事を頂かない予定にしていましたが。消化を促
すのが大切なことであったのなら…普通に１食分くらい
の量を頂いてみました。

とたんにお腹がグゥグゥうなったりして、動き出したこ
とを感じます！


食べ終わってそれなりに時間が経ってもまだ何も出てき
ませんが、ひところより痛みが和らぎ症状が軽くなって
いるような気がします☆


人間の身体って本当によくできているし、１日３回の食
事に意味があったりするように…何気ない日常というも
のも実はとてもよくできたものであるのかもしれません
ね。

浅はかな思い付きで変えて、それで良い結果が得られる
ようなものではない。
と。（⌒⌒；


感謝します、ありがとうございます。

「右脇腹の痛み」と「予断を許さない痛み」と「背筋の仕事」と「不調になって気が付くありがたさ」と「おかげさまで私は今ここに在る」

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昨日の掌底＋老化現象を感じた流血の惨事；

moyaの日記
「「盛大に転び」と「掌底と流血」と「足が前に出てこない」と「順調な老化現象」」

その夜のこと…今度は右わき腹の内側が痛み出しました；

転んだ時、変にひねったりしてしまったのかも…。。。
走った後に痛くなる感じと似ているような…でもまった
く違ってもっと内側から痛んでいるような、ここ！って
言いにくいくらいに、痛みの発生個所がどんどん移動し
ているような…実は広い範囲が痛んでいるような、何か
得体のしれない感じの痛み。



もしも内臓疾患だったら？…わき腹というと気になるの
はやっぱりそこなので、ちょっとネットで検索。

Hapila [ハピラ]
「右の脇腹の痛みの３つの原因とは！チクチクするのは病気の可能性も！」

筋肉痛のこともあれば内臓疾患・癌の可能性もあるよう
で、予断を許さない痛みであるようです。

といって救急に飛び込むほどの激しいものではないので、
とりあえず今夜は様子を見ましょうと就寝…。



一夜明けて今日、痛みの発生個所が右わき腹から背中側
へ…右の背筋へと移動。

背筋がひどく強張っているような…引きつりまくってい
るようなそんな感覚があります。

その主役が内側・あちこちの内蔵から背筋に移ったこと
で、内臓疾患ではなさそうなことにちょっと安心しつつ。

背筋って普段意識することがまずありませんが、そうし
て痛み始めてみると「起きる・起き上がる・立ち上がる・
歩く・座る…」あらゆる動作において仕事をしてくれて
いたことを感じます。



不調になってみて初めて気が付くそのありがたさ。

それは背筋だけじゃない。

今こうして健やかに在ることができている、それはあり
とあらゆるもの・人・事のおかげさまであること。

私は今ここに在る・生きている…それをあらゆる手段で
知らせてくれているような気もします☆


感謝します、ありがとうございます。

「盛大に転び」と「掌底と流血」と「足が前に出てこない」と「順調な老化現象」

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今日ちょっと急いで小走りしていて…
盛大に転びました！

地面に・地球に思いきり掌底して、敵うわけがなくって
出血・流血の惨事に；


その数歩前にも足が前に出てこなくってちょっとつまづ
いたりしていて。

最近そういうことがときどきあるね…
なんだろう、それがトシ（歳）ってものかな。

なんて思いがよぎった後に、程なくして…それをさらに
強く実感することになりました。


「足が前に出てこない」
私が子どもの頃に、そんな言葉を大人が交わしているの
を聞いたとき。

「そんなことあるのかな？…身体を前に持って行けばバ
ランスを取るためにも足は勝手に前へ出てくるものじゃ
ないのかな？？？」

なんて思った記憶がありますが、そういうことがあるの
だと今思い知ることになりました。


老化現象は順調に進んでいるようです。（⌒⌒；


感謝します、ありがとうございます。

「キーボードと指の強張り」と「もっとも採用したいと思わない経歴」と「為すべきことがある幸せ」と「砂金を探す」

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一日中…文字どおり朝から晩まで…食事もとらずに求人
情報を検索していたら、指のむくみ・強張りを感じるよ
うになってしまいました。

アフィリ作業に没頭していたころにもそんなことはなか
ったのに…。パソコンに・キーボードに向き合い過ぎる
と身体がこうした不調を訴えることがあるのですね；


そうしてアプローチした求人件数は２４０件を突破。

地域・地元に絞った条件には変わりがないのですが、知
らなかった求人案件との出会いはまだまだあり、さらに
職種・業種希望条件も徐々に広がっていくから本当に尽
きることがないように感じています。


しかし書類選考通過率の低さは相変わらず、採用担当者
が「もっとも採用したいと思わない経歴」を持った人物
のひとりであることは間違いないようです。


「為すべきことがある幸せ」を感じつつ、砂浜でひとつ
ぶの「砂金を探す」ような徒労感があったりもします。


感謝します、ありがとうございます。

歯ぐきの痩せと歯の着色と赤ワインとコーヒー

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歯医者さんへ、３か月ぶりの定期検診に行ってきました。


「moyaさん痩せました？」

…間違いなく最近体重が１割くらい落ちてます。３か月
ぶりでもはっきりわかるくらいに外見も変わっているみ
たいです。

「病気とかでなければいいのですが…痩せすぎて歯ぐき
の肉が落ちて…歯ぐきも痩せてしまうとそれをまた太ら
せるのは本当に難しいので、あまり痩せすぎないように
してくださいね☆」

へぇ〜、そういうものなのですね。年齢的にも私の歯ぐ
きは痩せてきてしまっているようなので、ほどほどに気
を付けておかないといけないですね〜。


口の中を診てもらったら開口一番…
「歯がきれいになってます！着色が減ってます！」

生活費用を抑えようと、毎日何杯も頂いていたコーヒー
を緑茶に置き換えて、おなじく毎日頂いていた赤ワイン
を今お休みしていたら…その効用があったみたいです☆

３ヶ月おきに診てもらっているけれど、もうちょっと空
けてもいいかも♪


赤ワインとコーヒー…どっちも色濃いものだけれど、そ
れほどまでにはっきりと歯を染めてしまうのですね！

仕事が見つかって生活が安定したらどちらも復活させよ
うと思っていたけれど、そういうことがあるのなら…ち
ょっと考えちゃいます☆


感謝します、ありがとうございます。

「続くかかとの痛み」と「新たな手の痛み」と「健やかな身体のありがたさ」

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ひと頃よりは治まっている気はするものの、かかとの痛
みが続いています。
相変わらず原因不明なことがやるせなく；


そんな最中、今度は手が痛み始めました；
右手左手両方・人差し指から薬指までの都合六本。第一
関節と第二関節の間〜第二関節付近に、六本の指へ同じ
ように痛みを憶えます。

それはもしかしたら…
寒さが、冷えたことが起因しているような気がします！

大寒を間近に控えた冬真っ盛りな今。日中は暖房を使わ
ないで過ごすことができていました。
気持ちはそれを克服できても身体が悲鳴を上げてしまっ
ているのかもしれません；


昨日１６日に、この冬初めての「日中の暖房」を入れて
過ごしました。
そのおかげで？
手の痛みが途端に和らいでいます！

かかとの痛みも冷えたことがあったりするのでしょうか…
わかりませんが、健やかな身体…本当にありがたいこと
ですね。
（⌒人⌒


感謝します、ありがとうございます。

「冷え性の痛み」と「冷え性の辛さ」

〜Amazon商品の説明「内容紹介」より〜
両性を体験してみたら人間や性（生）の本質がわかるの
ではないかと思い立ったmoya。「男性」という幸せに
改めて気づき、「女性」という楽しさと生き難さに気づ
く。年齢の割に波乱に富んだ人生を体験した著者だから
こそ、まだまだ有象無象相対事象を感じたいという。そ
してわかる生きることの本質。「愛」の絶対価値。
流行りの女装ではない「人間とは？命とは？『生きる・
存在・在りかた』を考える」哲学の書。
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右足のかかとが痛むと思ったら…

moyaの日記
「「来てほしくないお客さんと来てほしいお客さん」と「魚の目」と「申告漏れと修正申告＋重加算税」と「姿を見せないKWさん」」
「「右膝」と「足先の冷え・痛み」と「身体ってよくできている」」


魚の目が育ってくる気配がないと思っていたら…左足の
かかとも同じように痛くなって、そこからさらにつま先
も痛むようになって、さらにさらに手の指までが痛むよ
うになってきてしまいました。

１２月の頃より寒さが増すのに比例して痛みが増してい
るような気がします。

昨夜は痛みが気になって寝付くことができず、丑三つ時
過ぎまで布団の中でセルフマッサージ；


筋肉痛の覚えがなければぶつけた覚えもない、歩き過ぎ
とか・あるいは歩かな過ぎとか・変な病気でなければい
いのだけど…なんて思いつつ。これが冷え性というもの
であるなら、なかなかに辛いものですね。


今まで経験したことのない、痺れるような痛み。その日
の歩数が５０００歩を越えたあたりからだいぶ治まって
くるのですが、或いは温めてもだいぶ楽な感じになりま
す。

手の指が…第一関節から第二関節にかけて痛む今、これ
も冷えなのでしょうか…。


冷え性は辛い…なんて聞くことはあってもその辛さを知
りませんでしたが、その辛さの片鱗を味わうことができ
ました。

これは本当に辛く切ないものですね；


感謝します、ありがとうございます。

飽食生活と欲深さとおならのニオイ

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晦日から三箇日だけのつもりで、カロリー比で普段の二
倍にもなる飽食な生活を送っています。

体重が一日で二キロ近く増えたと思ったら翌日には一キ
ロ近く減っていたり、体重の数字変動が忙しいお正月で
す。


それはさておき…そんなこのお正月に発見しました！
自分でそれがはっきりと気になるほどに、おならが臭く
なりました；


質素な食生活を送っている普段・日常。
おならをすることもありますが、そのニオイが全然気に
ならない普段・日常だったのです。それが今では自分で
もはっきりとわかるくらいに臭くなりました！

頂くメニュー・食品はほとんど違わないのだから、以前
と何が違うと言ったら食べる量しかない！


飽食な生活とはつまり、必要なものだけで足るを知る生
活なのではなく欲望にあふれた欲深い生活とも言うこと
ができます。

これは想像ですが。
今までの普段は必要なものを必要なだけ食べて摂れてい
たから、臭くなるような余分なものはなく…おそらく…
完全燃焼できていたのではないかと。
余分・過分な栄養を摂って頂いてしまったから、それが
おならを臭くしたのではないかと。

そんな欲深さがおならを臭くした…
なんか「いかにも」な話しの気がしますし、つくづく身
体ってうまくできているものですね。


感謝します、ありがとうございます。

「右膝」と「足先の冷え・痛み」と「身体ってよくできている」

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右膝の痛みが戻ってきてしまいました。

moyaの日記
「「右膝」と「健やかな身体」と「ありがたいことが山積み」」


以来半年以上ほとんど感じなくなってすっかり油断して、
昨日今日くらいちょっと数１０分くらい右膝を深く…と
いっても警戒してほどほどにしていたつもりだったので
すが…曲げた体勢でいたら、しっかり右膝の痛みが帰っ
てきました。

油断大敵、心掛け心しておかないといけないようです。



この数日間…足先の冷え・痛みを感じるようにもなってしまい
ました。
これがいわゆる冷え性の症状なのでしょうか、何もしていない
のに身体が痛む…気になり切ないものですね。

ただいつも感じるというのではなく、歩いていない時・歩き足
りない時にその症状が現れるようであることに気が付きました。

朝に感じることが多いのですが…痛みをおして出掛けてみれば、
５０００歩も歩いたころには足先の痛みはもちろん冷えも全く
感じなくなります。

きっと…何もせず安静に養生すればいいというものでもなく、
歩くことが脚の血行促進になっているのでしょうね。



まったく…身体ってよくできているものですね、ありがたいこ
とです。

感謝します、ありがとうございます。

特定健診と貧血とありがたさ

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まだ有象無象相対事象を感じたいという。そしてわかる生
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近所の開業医で特定健診を受けてきました。
結果は正常な健康体☆


行政が貴重な労働力としてその健康を気遣ってくれてい
るのを感じます。
今この社会がありがたい♪


昨年言われた除脈については、今年は問題なかったようで。

moyaの日記
「特定健診と心電図検査と脈拍数と除脈」


血液検査の結果からやや貧血気味であったようですが、
それはいつも献血していることもあって自分では踏まえ
ていることだし、日常生活に問題を感じることはありま
せん。


今この機会を健やかに享受することができている。
本当にありがたく、本当に嬉しいことです♪


感謝します、ありがとうございます。

四十肩と初体験

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昨日のこと…
腕・肘を肩以上に上げようとすると少し違和感がありました。
今その違和感は消失していますが…。

その違和感が四十肩っていうもの？
始めて得る感覚、初体験です☆


ご多分に漏れませんね。（⌒⌒；


感謝します、ありがとうございます。

浮くうんちと沈むうんちと健康

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水に浮くうんちと沈むうんち、どっちが健康なのかよく
わからないでいましたが…。

moyaの日記
「どっちが健康？？」




最近の食事はそのほとんどが「ゆっくりしっかり噛んで
味わいつつ頂いて」います。
私が考える理想的な食事を頂いています。

うんちもそのほとんどが…した後で…ペーパーで拭いて
もほとんど汚れを残していないくらいに歯切れのいいも
の。

とっても健康的☆


それでも、うんちは沈んでいます。


だからきっと、健康的なうんちは水に沈むものなのでし
ょう。

つまり以前から…それなりに健康体であったと。


しっかり噛んでいただくことはもうすでにできていた…
けれど、時々仕事などに追われてほとんど丸呑みな食事
をしてしまうことがありました。そういうのが不健康な
うんちに繋がっていたのかもしれませんね。



感謝します、ありがとうございます。