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2018年04月30日

「血液疾患の影と本態性血小板血症」と「リスクと一蓮托生」と「信じと喜び」

〜Amazon商品の説明「内容紹介」より〜
両性を体験してみたら人間や性(生)の本質がわかるの
ではないかと思い立ったmoya。「男性」という幸せに
改めて気づき、「女性」という楽しさと生き難さに気づ
く。年齢の割に波乱に富んだ人生を体験した著者だから
こそ、まだまだ有象無象相対事象を感じたいという。そ
してわかる生きることの本質。「愛」の絶対価値。
流行りの女装ではない「人間とは?命とは?『生きる・
存在・在りかた』を考える」哲学の書。
両性識有/望月泰宏(Amazon

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献血
献血と不適格とダメモトと切なさ


いろんな人の約束反故に・つまり嘘に付き合わされてし
まいました。

無理を聞いて希望と違う・話しと違う就業条件=12時
間勤務の四勤二休な仕事に従事している今。
派遣元担当者のそんな…話しと違う…こと、そこでも嘘
に付き合ってしまっているのかとか。

疲れを感じることが多く…疲れやすくなった?…って気
がしていた最近、信じられるものが減ってきているなん
てことも原因かと思ったりしていましたが、血が薄い?
血が濃い?血液疾患の影がそこにあったりするのかもし
れません。




長年…献血するたびに「多い血小板」を確認していまし
たが、血小板の数が増える病気というものがあったので
すね。

慢性血小板増加症…とでもいうのかと思って調べてみた
ら「本態性血小板血症」と云われるもののようです。


朝日新聞デジタル
健康診断で「血小板が多い」と言われたが大丈夫か

Wikipediaウイキペディア
本態性血小板血症




日本赤十字社ではその基準を
「17.0〜36.5(×104 /μL)」としています。

私のその数字は35.0〜80.0くらいの範囲内にあ
ることが多く…60.0以上というのがひとつの診断基
準であり中には100.0や150.0まで至ることが
あり、血小板だけでなくほかの血球数も上昇することが
あるようです。

100.0って私はそこまで多くはないし、赤血球・ヘ
モグロビン・Hbの数値が低く献血できないことが多い最
近、その血症とはちょっと違う…のかな。




血小板が多くても日常に何の不具合もない。むしろ何か…
出血の伴う事態に及んだ時、それを速やかに止めること
ができるだろうから悪いものでもないのでは?
…なんて思っていましたが。

血が固まりやすい=血栓が生じやすい=脳梗塞・脳血栓
リスク高!
…なのですね。

いずれにしても、現在はまだ原因不明で治療法も未確立。





他の誰でもない自分の自分自身の身体なのだから!

一蓮托生!


たとえ献血ができなくっても!
原因不明で治療法未確立でも!
今ここに私が在るのはこの身体があればこそ!

信じるどうこう以前に疑いの余地がない!!


疑いの余地がない!
まさに信に値する!
そこに計り知れない喜びを感じたりする私です◎



感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 14:52| 静岡 ☀| Comment(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月17日

「ボンネルコイルとポケットコイルと低反発と高反発のマットレス」と「腰・腰痛・腰の不安」と「右ひざの平穏と不安」と「左外くるぶしの受難と自然治癒力」

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最近、腰に負担を感じるようになってきてしまいました。
そこで、睡眠環境を変えてみようと思い立ち。
先月10月にマットレスを用意しました。


自宅で使ってるのは、高反発クッション素材のマットレ
ス。

moyaの日記
2013年12月19日「食と寝

2013年12月28日「お布団新調♪

今度はコイルのマットレスを使ってみたいと・使ってみ
ようと思い立ち。



それならもちろん!母用のマットレスを選ぶときにこだ
わった!
(コイル同士が横につながった)ボンネルコイルより(
コイルひとつひとつが独立した)ポケットコイルでしょ
う!と。

moyaの日記
2010年03月07日「ベッド導入!

2010年03月27日「母の浴室手すりとベッドと誕生日


そうして初めてポケットコイルマットレスのある生活を
送っているのですが…。

ポケットコイルマットレスにある「クッション」を強く
感じる性質。それはつまり、荷重のかかったところはそ
こだけ・それだけ沈み込むということ。
だから・つまり、ポケットコイルマットレスって低反発
素材のマットレスに近しいのかも!

身体がすっぽり包み込まれたような…って、そんな宣伝
文句があった気がしますが。目覚めたとき、身体の一部
が埋もれているような感じで。
そうして表現されるような睡眠環境って、そこから起き
上がるのに、力と気合(ww)が必要になってしまいます。


そしてなにより!腰の不安が消えてくれない!!
目覚めたときに身体の一部が埋もれている感じって、そ
れは腰部が必要以上に落ち込んでいるのかも!


ポケットコイルでも、もっと硬質のものや…母へ選んだ
ような硬さの選べるタイプ。それだったらまた違ったの
かな…なんて…。
…なんて思いも加えてちょっと残念感;







受難が続いていた右ひざは最近ようやく平穏な時を過ご
せているみたいだけれど…

moyaの日記
「自転車で転倒」と「右膝へのダメージと十字靭帯の緩み」と「パソコンと通信環境の充実と負担」と「献血と自転車転倒と年齢」と「お祭り騒ぎ」

どこか不安が残ってしまい、心置きなく力を・荷重をか
けることができません。






そうしていた昨日11月16日、午後。
立ち寄ったコンビニを出たところで思いっきり踏み外し
て勢いよく転倒;

転倒しただけでなんでもないと思ってたら…夜になった
ころ、強くなる左足首の痛みを意識・自覚。日常生活な
ら何とかこなせても、今従事している歩き回るその仕事
はいささかきつい…ほど。

今日は三日勤務の初日だったのですが、就業後初となる
有給使用。勤務地近くの開業医でレントゲン診断を受け
ることに。


所見
「左外くるぶし付近のヒビと剥離骨折の疑いあり。しか
しレントゲン画像では見極められないので、総合病院で
のMRI診断を受けられることをお勧めします」



左外くるぶしといえば…
自営業開業当初の当時、文字通りの孤軍奮闘中な深夜の
仕込みに雨天の中を向かった…その店頭で!転倒して!
砕いてしまったのが左外くるぶし!
開業当初で、病院へ行く時間・費用・気落ちの余裕がい
ずれもなく。二週間ほどしてようやく病院へ行って診て
もらったら…
「くるぶしの骨を砕いてしまっていたようですがもうほ
とんどくっついて元通りになっています。処置も必要あ
りません」
…と、自然治癒力を強く感じさせてくれた左外くるぶし☆



仮に検査を受けに行ったとして、ヒビが確定してしまっ
たら!
ギプス装着!松葉杖生活!
一か月ほども!仕事どころじゃなくなってしまう!



疑いはあるけれどそれを見極められないということは、
ヒビや剥離骨折の疑いがあるとしても…現状は健全同様
な位置にあるってこと。

保険適用の堅牢なサポーターを処方してもらって、私の
身体に・左外くるぶしに、その健全な自然治癒力を期待
させて頂こうと☆




そうしていろいろ思いを重ねさせてくれる、健全・健康
な私の身体がありがたいのです☆☆☆


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 17:02| 静岡 ☀| Comment(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年04月13日

夜勤と気合と生活サイクル・生体時計

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日勤と夜勤を数日おきに繰り返す新しい職場。

夜勤に入るときは夜勤コンディションに、生活サイクル
を夜型に変えようと、そんな時はそれなりの気持ちと気
合がいるのですけれど。

夜勤が終わって夜型になったものを昼型に直そうとする
時は気持ちや気合は必要なく、普通に生活をするつもり
でいたら普通に何気に昼型へ戻ることができる…そうい
うものだったのですね◎


もちろん元来夜型タイプの人とかはそれがそれこそ昼夜
逆なのでしょうけれど。ww

人の生活サイクル・生体時計ってうまくできているもの
です♪


感謝します、ありがとございます。
posted by moya at 14:54| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月26日

「爪の根元側半分ほどに達する妙な白味」と「勤務・就業開始した頃」と「祈りと夢と幸せ」

ふと気が付きました。

手の指…程度の差こそあれ、10本あるそれらが1本残
らず、爪の根本側半分くらい妙に白味がかかっているこ
とを。



根本側半分くらいに達するものですから…爪の根元によ
くある爪半月、そこに関したことではもちろんなく。

先側半分がサーモンピンクで、根本側半分がベビーピン
クだったりします。


何か良いことの暗示だったらいいなと祈ってみたり♪
(⌒人⌒)


…爪の半分くらいということは、時間にしてこの2週間。
この期間の何かを表しているのかもしれない…
そうして考えてみると。

派遣社員として勤務・就業開始した頃…
それがまさに2週間ほど前のこと。


そこのなにを爪は表しているのか。
思い当たることが多過ぎてしまったりしますが。ww

そこになるほどと納得してしまうより、良いことの暗示
と祈っていたほうが夢があって幸せな気がします☆


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 22:00| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年03月18日

「快食快便な生活の終わり」と「時間との戦いな食事」と「食・命への冒涜」と「手段が目的化」

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快食快便な生活が終わってしまったかもしれません。


限られた短い時間内に食事を終わらせなければならない。
…そんな状況に突入してしまったわけなのですが。
その影響が如実に排便へ現れました。


最近はゆっくり時間をかけて食事を頂くことができ、排
便も心地よい歯切れのいいものであったのですが。
時間内に食事を終わらせようとするとどうしても噛む回
数を少なくせざるを得ず。

その結果出される便はとっても歯切れが悪く、拭いても
拭いてもいつまでもきれいにならず残滓が残ってしまっ
ています。


勤務初日こそ通常の・一般的な一人前・一食分をかきこ
んでみたもののいささか無理を感じ、二日目以降はその
量を半分以下にして少しでも噛めるようにはしてみたも
のの。

それでも時間との戦いでもあるその食事。
それは命を頂くものである食というものを、ひいては命
というものを冒涜するようなものではないのか。


といってもそれが現代社会の普通であり、一般的なもの
であることは間違いなく。
世間・世の中の意識全体が大切なものを忘れてしまって
いるような、生きる目的を勘違いしているような…ここ
にも「手段が目的化」な気配を感じたりしています。

なんだかとっても残念な話しです。


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 16:39| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月09日

「詰まった元凶」と「ほど良く分割」と「健やかな生活に必要な1日3回の食事」

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腰やお腹に違和感を感じていたら…どうやら、腸の上流
のほうで詰まってしまった事が元凶であった様子で。


処方薬を頂いてみたのはもちろん、食事をしっかり1日
3回に分けて頂くようにしてみて…

それが通じて・流れ出したらまとまって…よほど大きな
ものが出てくるかと思っていたら…


その後、それなりの大きさのものが何度か出てきていま
す。


食事を3回に分けたことで、詰まるほどまとまっていた
その本体もいい具合にほど良く分割されたのかもしれま
せん。

「1日3回の食事」…健やかな生活のために、消化を促
すために本当に必要なことであったのですね☆



感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 22:48| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月07日

「便通の気配」と「センノシド錠と2錠再投与」と「頑固」

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残念ながら…未だ便通至らず;

腸が動き出した気配…グルグルうなったり…は感じるの
だけれど、おならが出たり小さな破片が出たりはしたの
だけれど、その本隊?肝腎であろうところが出てきませ
ん。


処方して頂いたものを見たら「センノシド錠」という名
前が書いてありました。検索してみたら「寝る前の服用」
と「効果が見られない場合には翌日の再投与」と、そし
て「1回4錠」までは服用しても大丈夫なようで。

処方してもらった開業医の指定は「1回2錠」というこ
ともあり、今夜もう一度2錠を頂いて明日の様子を見て
みることにしました。


宿主に似て?…かなり頑固なようです。(⌒⌒;

感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 21:11| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月06日

「右脇腹の違和感」と「先生の所見」と「朝食と昼食」と「お墨付きと祈り」

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右脇腹に広く感じている違和感、便のつまりではないか…
そんな所見を持って、ちょっとでも消化を促そうと数ヶ
月ぶりに軽いもの…一汁一菜な朝食を頂いてみました。

といってすぐに何か変化があるわけではなく、そういう
ものでもないのでしょうけれど。


そして…いちばん近所にある内科開業医さんに行って、
右脇腹〜背中の違和感について診てもらってきました。

最初に尿を提出して、ちょっと問診して・右脇腹を中心
に触診してもらった所見は…


「まず考えられる可能性はみっつ、内臓疾患・筋肉や筋
膜がダメージを受けてそこからくるもの・そして便のつ
まり。
尿検査でも変な数字はなく触診しても変な感触はなかっ
たから内臓疾患の可能性をまず外し、身体をひねったり
動かしてみて特定の動きに対するものではなく痛みの位
置もあちこち移っているというから筋肉・筋膜の可能性
もちょっと薄く。
普段から便通が2・3日に1回というのは明らかに普段
から便秘気味であるにしても、この数日間に食べた量に
対して出している便の量が明らかに少ないというから可
能性としてはそれが一番高いのではないかと。
浣腸しても何も出てこなかったというから便がそこまで
も届いていない、下からでだめなら上から押してみて…
下剤を飲んで様子を見てはどうかと思うけれどどうだろ
う」


自身の所見にお墨付きをもらえた感じ☆

自身の所見に間違いはなかったにしても、そこに理由を
つけてわかりやすい説明に落とし込んでくれるのはさす
がお医者様です♪

ということで数日分の処方薬を出して頂きました。


そしてお昼に…
これも数カ月ぶりになるお昼ご飯を、サンドイッチをひ
とつ頂いて。

そして夕食に…この数か月の夕食と比べたら朝とお昼に
ちょっと頂いている分だけおとなしくはなるけれど…思
う存分頂いてみるスタイルは相変わらず。ww


でもその後でお腹がグルグルうなっていたり・(思えば
これも久しぶり!)おならが出たりしています!

そして頂いた処方薬を服用して。

明日の朝(〜午前中)に変化が訪れることを祈りつつ☆


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 22:47| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月05日

「2日で1食」と「右脇腹と背筋の痛みと肝臓」と「便秘・便通と蠕動運動」と「1日3回の食事」

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2日で1食がちょうど良い☆
そんなことができるのも安心して頂く事ができる食べ物
が豊富にある今ここだからこそ。

moyaの日記
「一口ごとのいただきます」と「味わい尽くす覚悟」と「一日一食でちょうど良い」と「純粋な喜び」
「ルーティンワークな食事」と「味わいを楽しむせっかくの機会」と「食の楽しみはとっても奥深い」と「命を頂くものとしての精一杯の心づくし」

1日1食から2日で1食にもなって。
そうして健康・体調・健康・体重管理ができていると思
う今、腹筋の存在が感じられるようにもなって!

…そうしてこうしてやりがいと喜びを感じ健康・体調・
健康・体重管理ができていると思っていたのですが、身
体はそう思っていなかったのかもしれません;

数日前から悩まされている右わき腹〜背筋にかけての痛
み。

時には内蔵の部位が広く痛むことがあり、その広さや形
などまさに「肝臓」っぽいような気もします;


加えて…
2日で1食にしてから2週間ほど経ちましたが、その間
の便通があまりありませんでした。

2日ごとに頂く食事は一般的イメージの数倍にもなる量
になり、その量だから便もまとまって出てくるかと思っ
ていたのですが、それが無いのです;
「え?」って思うくらいに、ほんのお団子が数個程度だ
け。


そうして頂いた食事がまだ体内にあるかと思うと…それ
が痛みの発生を促しているのかもしれません。


時間の節約になるし気持ち・気分的にも気に入っていた
2日に1回の食事ですが、それをあえて1日3回に分け
ることで内蔵の働きを・腸の蠕動運動を促して、速やか
な消化を助けていたのかもしれません。
3食・3回に分けることが大切なことであったのかもし
れません。


詰まっているのなら…と浣腸もしてみたのですが、30
分待ってみても何も出てこず。

頂いた山ほどの食事が大腸までも行き着いておらず、ま
さに上流工程で詰まってしまっている…のかもしれませ
ん;


空腹感はない…どころか痛くってそれどころじゃないし、
今日は食事を頂かない予定にしていましたが。消化を促
すのが大切なことであったのなら…普通に1食分くらい
の量を頂いてみました。

とたんにお腹がグゥグゥうなったりして、動き出したこ
とを感じます!


食べ終わってそれなりに時間が経ってもまだ何も出てき
ませんが、ひところより痛みが和らぎ症状が軽くなって
いるような気がします☆


人間の身体って本当によくできているし、1日3回の食
事に意味があったりするように…何気ない日常というも
のも実はとてもよくできたものであるのかもしれません
ね。

浅はかな思い付きで変えて、それで良い結果が得られる
ようなものではない。
と。(⌒⌒;


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 23:54| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月04日

「右脇腹の痛み」と「予断を許さない痛み」と「背筋の仕事」と「不調になって気が付くありがたさ」と「おかげさまで私は今ここに在る」

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昨日の掌底+老化現象を感じた流血の惨事;

moyaの日記
「盛大に転び」と「掌底と流血」と「足が前に出てこない」と「順調な老化現象」

その夜のこと…今度は右わき腹の内側が痛み出しました;

転んだ時、変にひねったりしてしまったのかも…。。。
走った後に痛くなる感じと似ているような…でもまった
く違ってもっと内側から痛んでいるような、ここ!って
言いにくいくらいに、痛みの発生個所がどんどん移動し
ているような…実は広い範囲が痛んでいるような、何か
得体のしれない感じの痛み。



もしも内臓疾患だったら?…わき腹というと気になるの
はやっぱりそこなので、ちょっとネットで検索。

Hapila [ハピラ]
右の脇腹の痛みの3つの原因とは!チクチクするのは病気の可能性も!

筋肉痛のこともあれば内臓疾患・癌の可能性もあるよう
で、予断を許さない痛みであるようです。

といって救急に飛び込むほどの激しいものではないので、
とりあえず今夜は様子を見ましょうと就寝…。



一夜明けて今日、痛みの発生個所が右わき腹から背中側
へ…右の背筋へと移動。

背筋がひどく強張っているような…引きつりまくってい
るようなそんな感覚があります。

その主役が内側・あちこちの内蔵から背筋に移ったこと
で、内臓疾患ではなさそうなことにちょっと安心しつつ。

背筋って普段意識することがまずありませんが、そうし
て痛み始めてみると「起きる・起き上がる・立ち上がる・
歩く・座る…」あらゆる動作において仕事をしてくれて
いたことを感じます。



不調になってみて初めて気が付くそのありがたさ。

それは背筋だけじゃない。

今こうして健やかに在ることができている、それはあり
とあらゆるもの・人・事のおかげさまであること。

私は今ここに在る・生きている…それをあらゆる手段で
知らせてくれているような気もします☆


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 23:40| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年02月03日

「盛大に転び」と「掌底と流血」と「足が前に出てこない」と「順調な老化現象」

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今日ちょっと急いで小走りしていて…
盛大に転びました!

地面に・地球に思いきり掌底して、敵うわけがなくって
出血・流血の惨事に;


その数歩前にも足が前に出てこなくってちょっとつまづ
いたりしていて。

最近そういうことがときどきあるね…
なんだろう、それがトシ(歳)ってものかな。

なんて思いがよぎった後に、程なくして…それをさらに
強く実感することになりました。


「足が前に出てこない」
私が子どもの頃に、そんな言葉を大人が交わしているの
を聞いたとき。

「そんなことあるのかな?…身体を前に持って行けばバ
ランスを取るためにも足は勝手に前へ出てくるものじゃ
ないのかな???」

なんて思った記憶がありますが、そういうことがあるの
だと今思い知ることになりました。


老化現象は順調に進んでいるようです。(⌒⌒;


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 23:19| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月26日

「キーボードと指の強張り」と「もっとも採用したいと思わない経歴」と「為すべきことがある幸せ」と「砂金を探す」

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一日中…文字どおり朝から晩まで…食事もとらずに求人
情報を検索していたら、指のむくみ・強張りを感じるよ
うになってしまいました。

アフィリ作業に没頭していたころにもそんなことはなか
ったのに…。パソコンに・キーボードに向き合い過ぎる
と身体がこうした不調を訴えることがあるのですね;


そうしてアプローチした求人件数は240件を突破。

地域・地元に絞った条件には変わりがないのですが、知
らなかった求人案件との出会いはまだまだあり、さらに
職種・業種希望条件も徐々に広がっていくから本当に尽
きることがないように感じています。


しかし書類選考通過率の低さは相変わらず、採用担当者
が「もっとも採用したいと思わない経歴」を持った人物
のひとりであることは間違いないようです。


「為すべきことがある幸せ」を感じつつ、砂浜でひとつ
ぶの「砂金を探す」ような徒労感があったりもします。


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 21:39| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月20日

歯ぐきの痩せと歯の着色と赤ワインとコーヒー

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く。年齢の割に波乱に富んだ人生を体験した著者だから
こそ、まだまだ有象無象相対事象を感じたいという。そ
してわかる生きることの本質。「愛」の絶対価値。
流行りの女装ではない「人間とは?命とは?『生きる・
存在・在りかた』を考える」哲学の書。
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歯医者さんへ、3か月ぶりの定期検診に行ってきました。


「moyaさん痩せました?」

…間違いなく最近体重が1割くらい落ちてます。3か月
ぶりでもはっきりわかるくらいに外見も変わっているみ
たいです。

「病気とかでなければいいのですが…痩せすぎて歯ぐき
の肉が落ちて…歯ぐきも痩せてしまうとそれをまた太ら
せるのは本当に難しいので、あまり痩せすぎないように
してくださいね☆」

へぇ〜、そういうものなのですね。年齢的にも私の歯ぐ
きは痩せてきてしまっているようなので、ほどほどに気
を付けておかないといけないですね〜。


口の中を診てもらったら開口一番…
「歯がきれいになってます!着色が減ってます!」

生活費用を抑えようと、毎日何杯も頂いていたコーヒー
を緑茶に置き換えて、おなじく毎日頂いていた赤ワイン
を今お休みしていたら…その効用があったみたいです☆

3ヶ月おきに診てもらっているけれど、もうちょっと空
けてもいいかも♪


赤ワインとコーヒー…どっちも色濃いものだけれど、そ
れほどまでにはっきりと歯を染めてしまうのですね!

仕事が見つかって生活が安定したらどちらも復活させよ
うと思っていたけれど、そういうことがあるのなら…ち
ょっと考えちゃいます☆


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 20:44| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月17日

「続くかかとの痛み」と「新たな手の痛み」と「健やかな身体のありがたさ」

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ひと頃よりは治まっている気はするものの、かかとの痛
みが続いています。
相変わらず原因不明なことがやるせなく;


そんな最中、今度は手が痛み始めました;
右手左手両方・人差し指から薬指までの都合六本。第一
関節と第二関節の間〜第二関節付近に、六本の指へ同じ
ように痛みを憶えます。

それはもしかしたら…
寒さが、冷えたことが起因しているような気がします!

大寒を間近に控えた冬真っ盛りな今。日中は暖房を使わ
ないで過ごすことができていました。
気持ちはそれを克服できても身体が悲鳴を上げてしまっ
ているのかもしれません;


昨日16日に、この冬初めての「日中の暖房」を入れて
過ごしました。
そのおかげで?
手の痛みが途端に和らいでいます!

かかとの痛みも冷えたことがあったりするのでしょうか…
わかりませんが、健やかな身体…本当にありがたいこと
ですね。
(⌒人⌒


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 05:00| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月07日

「冷え性の痛み」と「冷え性の辛さ」

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右足のかかとが痛むと思ったら…

moyaの日記
「来てほしくないお客さんと来てほしいお客さん」と「魚の目」と「申告漏れと修正申告+重加算税」と「姿を見せないKWさん」
「右膝」と「足先の冷え・痛み」と「身体ってよくできている」


魚の目が育ってくる気配がないと思っていたら…左足の
かかとも同じように痛くなって、そこからさらにつま先
も痛むようになって、さらにさらに手の指までが痛むよ
うになってきてしまいました。

12月の頃より寒さが増すのに比例して痛みが増してい
るような気がします。

昨夜は痛みが気になって寝付くことができず、丑三つ時
過ぎまで布団の中でセルフマッサージ;


筋肉痛の覚えがなければぶつけた覚えもない、歩き過ぎ
とか・あるいは歩かな過ぎとか・変な病気でなければい
いのだけど…なんて思いつつ。これが冷え性というもの
であるなら、なかなかに辛いものですね。


今まで経験したことのない、痺れるような痛み。その日
の歩数が5000歩を越えたあたりからだいぶ治まって
くるのですが、或いは温めてもだいぶ楽な感じになりま
す。

手の指が…第一関節から第二関節にかけて痛む今、これ
も冷えなのでしょうか…。


冷え性は辛い…なんて聞くことはあってもその辛さを知
りませんでしたが、その辛さの片鱗を味わうことができ
ました。

これは本当に辛く切ないものですね;


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 22:28| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月03日

飽食生活と欲深さとおならのニオイ

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晦日から三箇日だけのつもりで、カロリー比で普段の二
倍にもなる飽食な生活を送っています。

体重が一日で二キロ近く増えたと思ったら翌日には一キ
ロ近く減っていたり、体重の数字変動が忙しいお正月で
す。


それはさておき…そんなこのお正月に発見しました!
自分でそれがはっきりと気になるほどに、おならが臭く
なりました;


質素な食生活を送っている普段・日常。
おならをすることもありますが、そのニオイが全然気に
ならない普段・日常だったのです。それが今では自分で
もはっきりとわかるくらいに臭くなりました!

頂くメニュー・食品はほとんど違わないのだから、以前
と何が違うと言ったら食べる量しかない!


飽食な生活とはつまり、必要なものだけで足るを知る生
活なのではなく欲望にあふれた欲深い生活とも言うこと
ができます。

これは想像ですが。
今までの普段は必要なものを必要なだけ食べて摂れてい
たから、臭くなるような余分なものはなく…おそらく…
完全燃焼できていたのではないかと。
余分・過分な栄養を摂って頂いてしまったから、それが
おならを臭くしたのではないかと。

そんな欲深さがおならを臭くした…
なんか「いかにも」な話しの気がしますし、つくづく身
体ってうまくできているものですね。


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 20:41| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年12月21日

「右膝」と「足先の冷え・痛み」と「身体ってよくできている」

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右膝の痛みが戻ってきてしまいました。

moyaの日記
「右膝」と「健やかな身体」と「ありがたいことが山積み」


以来半年以上ほとんど感じなくなってすっかり油断して、
昨日今日くらいちょっと数10分くらい右膝を深く…と
いっても警戒してほどほどにしていたつもりだったので
すが…曲げた体勢でいたら、しっかり右膝の痛みが帰っ
てきました。

油断大敵、心掛け心しておかないといけないようです。



この数日間…足先の冷え・痛みを感じるようにもなってしまい
ました。
これがいわゆる冷え性の症状なのでしょうか、何もしていない
のに身体が痛む…気になり切ないものですね。

ただいつも感じるというのではなく、歩いていない時・歩き足
りない時にその症状が現れるようであることに気が付きました。

朝に感じることが多いのですが…痛みをおして出掛けてみれば、
5000歩も歩いたころには足先の痛みはもちろん冷えも全く
感じなくなります。

きっと…何もせず安静に養生すればいいというものでもなく、
歩くことが脚の血行促進になっているのでしょうね。



まったく…身体ってよくできているものですね、ありがたいこ
とです。

感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 22:17| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年09月24日

特定健診と貧血とありがたさ

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はないかと思い立ったmoya。「男性」という幸せに改めて
気づき、「女性」という楽しさと生き難さに気づく。年齢
の割に波乱に富んだ人生を体験した著者だからこそ、まだ
まだ有象無象相対事象を感じたいという。そしてわかる生
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近所の開業医で特定健診を受けてきました。
結果は正常な健康体☆


行政が貴重な労働力としてその健康を気遣ってくれてい
るのを感じます。
今この社会がありがたい♪


昨年言われた除脈については、今年は問題なかったようで。

moyaの日記
特定健診と心電図検査と脈拍数と除脈


血液検査の結果からやや貧血気味であったようですが、
それはいつも献血していることもあって自分では踏まえ
ていることだし、日常生活に問題を感じることはありま
せん。


今この機会を健やかに享受することができている。
本当にありがたく、本当に嬉しいことです♪


感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 17:46| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年08月11日

四十肩と初体験

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まだ有象無象相対事象を感じたいという。そしてわかる生
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昨日のこと…
腕・肘を肩以上に上げようとすると少し違和感がありました。
今その違和感は消失していますが…。

その違和感が四十肩っていうもの?
始めて得る感覚、初体験です☆


ご多分に漏れませんね。(⌒⌒;


感謝します、ありがとうございます。
ラベル:四十肩
posted by moya at 17:07| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年07月25日

浮くうんちと沈むうんちと健康

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水に浮くうんちと沈むうんち、どっちが健康なのかよく
わからないでいましたが…。

moyaの日記
どっちが健康??




最近の食事はそのほとんどが「ゆっくりしっかり噛んで
味わいつつ頂いて」います。
私が考える理想的な食事を頂いています。

うんちもそのほとんどが…した後で…ペーパーで拭いて
もほとんど汚れを残していないくらいに歯切れのいいも
の。

とっても健康的☆


それでも、うんちは沈んでいます。


だからきっと、健康的なうんちは水に沈むものなのでし
ょう。

つまり以前から…それなりに健康体であったと。


しっかり噛んでいただくことはもうすでにできていた…
けれど、時々仕事などに追われてほとんど丸呑みな食事
をしてしまうことがありました。そういうのが不健康な
うんちに繋がっていたのかもしれませんね。



感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 22:46| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする