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2016年12月21日

「右膝」と「足先の冷え・痛み」と「身体ってよくできている」

〜Amazon商品の説明「内容紹介」より〜
両性を体験してみたら人間や性(生)の本質がわかるの
ではないかと思い立ったmoya。「男性」という幸せに
改めて気づき、「女性」という楽しさと生き難さに気づ
く。年齢の割に波乱に富んだ人生を体験した著者だから
こそ、まだまだ有象無象相対事象を感じたいという。そ
してわかる生きることの本質。「愛」の絶対価値。
流行りの女装ではない「人間とは?命とは?『生きる・
存在・在りかた』を考える」哲学の書。
両性識有/望月泰宏(Amazon

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右膝の痛みが戻ってきてしまいました。

moyaの日記
「右膝」と「健やかな身体」と「ありがたいことが山積み」


以来半年以上ほとんど感じなくなってすっかり油断して、
昨日今日くらいちょっと数10分くらい右膝を深く…と
いっても警戒してほどほどにしていたつもりだったので
すが…曲げた体勢でいたら、しっかり右膝の痛みが帰っ
てきました。

油断大敵、心掛け心しておかないといけないようです。



この数日間…足先の冷え・痛みを感じるようにもなってしまい
ました。
これがいわゆる冷え性の症状なのでしょうか、何もしていない
のに身体が痛む…気になり切ないものですね。

ただいつも感じるというのではなく、歩いていない時・歩き足
りない時にその症状が現れるようであることに気が付きました。

朝に感じることが多いのですが…痛みをおして出掛けてみれば、
5000歩も歩いたころには足先の痛みはもちろん冷えも全く
感じなくなります。

きっと…何もせず安静に養生すればいいというものでもなく、
歩くことが脚の血行促進になっているのでしょうね。



まったく…身体ってよくできているものですね、ありがたいこ
とです。

感謝します、ありがとうございます。
posted by moya at 22:17| 静岡 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | Health | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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